Es wurden schon mehere Tests durchgeführt, die bewiesen haben, das man auch auf der Wii abnehmen kann. Realer Sport ist dennoch intensiver, aber es ist schonmal ein guter Anfang und kann auch als Abwechslung im Training angesehen werden.
da kann ich andreas83 nur zustimmen. wichtig ist, das du nichts überstürzt. ich kann mir vorstellen, das du so schnell wie möglich wieder fit sein willst, aber achte auf dein sprunggelenk und belaste es gerade am anfang nicht zu sehr!
Es kommt vor allem auch auf deine momentane Fitness an. Falls du noch nicht so lange läufst, solltest du die Sache langsam angehen lassen und nicht jeden Tag trainieren. Falls du schon länger Trainierst, musst du das nach deiner Ausdauer entscheiden. Praktisch ist auch beim mäßigen joggen zwischendurch kleinere Sprints einzubauen, diese sollten jedoch auf keinen Fall zu lang sein.
Das kommt wohl immer darauf an, was für eine Sportart man betreibt. Ich persönliche bin Sportschütze und trainiere aufgrund der etwas dickeren Ausrüstung lieber dann, wenn es kühler ist. Ebenso ist es beim laufen, wenn ich Schwimmen gehe, habe ich es lieber ein wenig wärmer.
Falls du bisher noch nicht Eishockey gespielt hast, solltest du am besten einfach mal nachfragen ob du mal bei einem Training mitmachen kannst, indem du auch verschiedene Positionen austesten kannst, so kannst du auch gleich sehen, ob Eishockey wirklich was für dich ist.
Ich weiß nicht ob es bei Bögen genau so ist, wie bei Gewehren. Es gibt Gewehre die sich beidseitig bedienen lassen. Du solltest aber auf alle Fälle darauf achten, das der Bogen deinen Fähigkeiten, Größe, etc. entspricht!
Beide haben seine Vor- und Nachteile. Entscheident ist, ob man es nur als Freizeitbeschäftigung macht um ab und an mal ein paar Körbe zu werfen (Streetball) oder ob du lieber nach festen Regeln in einer Mannschaft trainieren möchtest (Basketball). Außerdem solltest du dich in deiner nähe erkundigen, was Angeboten wird. Auf dauer machen zu weite wege zum Training keinen spaß!