Profil von anoymous

18.11.2009, 18:29

wenn ja spielt ihr auch turniere und wenn ja wo ?

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von anoymous

19.11.2009, 10:51

Ja, ich spiele aktiv in der Bezirksliga der DBU in Bremen. Und eigentlich jedes Jahr die Landesliga und deutsche Meisterschaft.

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anoymous

13.10.2009, 19:18

Wie viel Kalorien verbrennt man beim Bowling

Weis jemand wie viel Kalorien man bei Bowling verbrennt, wenn man alleine auf einer bahn mit einem 6,5 kilo Ball 6 spiele spielt ohne pause und zügig?

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von anoymous

13.10.2009, 22:11

ach ist ja auch egal. aber definitiv mehr als beim essen. vllt bei open bowler aber niemals bei profibowlern ;)

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anoymous

13.10.2009, 19:18

Wie viel Kalorien verbrennt man beim Bowling

Weis jemand wie viel Kalorien man bei Bowling verbrennt, wenn man alleine auf einer bahn mit einem 6,5 kilo Ball 6 spiele spielt ohne pause und zügig?

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von anoymous

13.10.2009, 20:42

habs ja nicht wegen abnehmen gefragt. hat mir nur mal so interessiert weil wenn ich 6 spiele am stück mache ohne pause dann schwitze ich manchmal (mit t-shirt)

edit: und mein trainier der schon 12 jahre bowlt hat mal gesagt dass es auch ein leistungsport ist.

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anoymous

13.10.2009, 12:37

Schmerzen bei crounches

Hallo,

so nach 6-8 crounches wdh. spüre ich einen leichten schmerz bei den bauchmuskeln, ist das normal oder sollte man dann die übung sofort abbrechen? deutet es vielleicht auf falsche ausführung hin?
können sich muskeln bei zu viel training abbauen?

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von anoymous

13.10.2009, 16:52

Okay. Ich werds ausprobieren. Danke für eure Ratschläge. :)

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anoymous

11.10.2009, 20:53

Sixpack mit 14?

Hallo,

ich bin 14 Jahre alt, bin 168 groß, wiege 48 kg, Spiele Bowling, mache seit ein paar wochen crounches und ligestütz und fahr alle 1-2 tage so 1-6 km mit dem fahrrad. ich habe seit letztes jahr einen sixpack (sieht man beim anspannen deutlicher) obwohl ich da garnicht trainiert hatte. ist das normal?

zur ernährung: trinke kein alk, trinke öfters milch, ess nutella und anderes ungesundes ;) und gehe öfters zu burgerking und so.

meint ihr dass mein sixpack mit regelmäßigen training und besserer ernährung auch ohne anspannen deutlich werden kann?

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Antwort

von anoymous

11.10.2009, 21:38

ahhhhh. jetzt bin ich aufgeklärt. danke. und stimmt es, dass wenn man viel milch oder andere eiweißhaltige lebenmittel zu sich nimmt die muskeln besser wachsen?

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anoymous

11.10.2009, 20:53

Sixpack mit 14?

Hallo,

ich bin 14 Jahre alt, bin 168 groß, wiege 48 kg, Spiele Bowling, mache seit ein paar wochen crounches und ligestütz und fahr alle 1-2 tage so 1-6 km mit dem fahrrad. ich habe seit letztes jahr einen sixpack (sieht man beim anspannen deutlicher) obwohl ich da garnicht trainiert hatte. ist das normal?

zur ernährung: trinke kein alk, trinke öfters milch, ess nutella und anderes ungesundes ;) und gehe öfters zu burgerking und so.

meint ihr dass mein sixpack mit regelmäßigen training und besserer ernährung auch ohne anspannen deutlich werden kann?

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von anoymous

11.10.2009, 21:22

ja, hab ich. wollte nur wissen ob ich weiter regelmäßig ein paar übungen machen soll und ob es dann sich noch mehr hervorhebt.

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