Frage
25.08.2010, 23:23
Wadenverhärtung

Hallo Sportler,

ich habe eigentlich seit Jahren ein Problem mit meinen Waden. Ich bin 18 Jahre alt und spiele Hockey. Die Probleme stören mich jetzt sehr viel mehr, da ich nun 3-4 mindestens Sport mache und gerne sehr viel mehr machen würde. Ich kann überhaupt nicht joggen, soll heißen, dass eine Distanz von höchstens 200m reicht um mir sehr harte Waden zu bescheren. Probiert habe ich bisher folgendes:

Es kann nicht an Überbelastung mMn liegen, da ich das Problem schon hatte als ich ca. 15 war und 1-2 die Woche Sport gemacht habe. Ich bin 1,88m groß, 80kg und relativ stark verkürzt bzw. ungedehnt. Zu den Schmerzen: Die Waden werden super schnell steinhart, ich habe laut Osteopathen eh einen festeren Muskeltyp, dennoch wohl unnatürlich fest. Passiert sehr schnell beim Joggen, Trampolin springen und treppensteigen. Mein Trainer hat mir empfohlen es mit Spurenelementen zu versuchen und noch etwas Richtung (Basics oder so?) zu nehmen. Außerdem ist er für eine Muskelbiopsie. Gibt es eventuelle Medikamente die man empfehlen kann? Würde mich über eure Meinungen und Anregungen sehr freuen.

Gruß

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26.08.2010, 22:31

Kleiner Einschub: Heute beim Training hatte ich anfangs Probleme beim Warmmachen. Habe dann gedehnt etc. Während des Training ging es meiner Meinung ein wenig besser. Vor dem Trainig habe ich eine IbuProfen400 und 250mg Mg + 10 mg Vitamin E genommen. Außerdem habe ich relativ lange, die ersten 45Minuten vielleicht, eine lange Trainingshose über gehabt. Ich habe immer das Gefühl, dass es bei mir extrem tagesformabhängig ist. Allerdings traue ich mich kaum zu schreiben, dass es besser lief, das dies auch Einbildung gewesen sein kann und ich mir selbst nicht sicher bin, ob ich auf den heutigen Erfahrung Schlüsse ziehen sollte.

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25.08.2010, 23:23
Wadenverhärtung

Hallo Sportler,

ich habe eigentlich seit Jahren ein Problem mit meinen Waden. Ich bin 18 Jahre alt und spiele Hockey. Die Probleme stören mich jetzt sehr viel mehr, da ich nun 3-4 mindestens Sport mache und gerne sehr viel mehr machen würde. Ich kann überhaupt nicht joggen, soll heißen, dass eine Distanz von höchstens 200m reicht um mir sehr harte Waden zu bescheren. Probiert habe ich bisher folgendes:

Es kann nicht an Überbelastung mMn liegen, da ich das Problem schon hatte als ich ca. 15 war und 1-2 die Woche Sport gemacht habe. Ich bin 1,88m groß, 80kg und relativ stark verkürzt bzw. ungedehnt. Zu den Schmerzen: Die Waden werden super schnell steinhart, ich habe laut Osteopathen eh einen festeren Muskeltyp, dennoch wohl unnatürlich fest. Passiert sehr schnell beim Joggen, Trampolin springen und treppensteigen. Mein Trainer hat mir empfohlen es mit Spurenelementen zu versuchen und noch etwas Richtung (Basics oder so?) zu nehmen. Außerdem ist er für eine Muskelbiopsie. Gibt es eventuelle Medikamente die man empfehlen kann? Würde mich über eure Meinungen und Anregungen sehr freuen.

Gruß

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25.08.2010, 23:24

Noch als Ergänzung was bisher geschehen ist:

Magnesium, Krankengymnastik, Verschiedene Schuhe und Untergründe, Schmerztabletten, Kynesiotape, Einlagen, Tabletten gegen Wadenkrämpfe, Magnesium extra nehmen, Besuch beim Orthopäden/Osteopathen/Physiotherapeuten/Neurologen, Angiologieuntersuchung, MRT von Waden, MRT von der LWS,

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07.07.2010, 15:28
Hockey - Treibball?

Hey! Ich habe nochmal eine Frage zum Hockey.

Was genau bedeutet 1:1 Treibball? Oder generell Treibball?

es geht um Übungsformen, in diesem Fall Einführung Hockey vom Treibball zum Kleinfeldhockey

Aber was genau ist denn der Unterschied zwischen Treibball und Kleinfeldhockey?

Wäre super wenn ihr mir helfen könntet

Lg, Jolina

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25.08.2010, 23:15

Beim Treibball, sowie ich das von meinem Trainer (ex-Nationaltrainer) kenne, wird ein Feld durch die Mittellinie abgegrenzt. Kein Spieler der jeweils anderen Mannschaft darf diese überqueren. Ziel ist es, den Ball über die gegenerische Grundlinie zu schlagen. Die Grundlinie ist somit quasi als "großes Tor" zu sehen. Beim Kleinfeld hockey handelt es sich um die spielform für die jüngeren in der regel. es stehen nur 5+1tw auf dem platz anstatt der üblichen 10+1tw

gruß

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09.07.2010, 23:43
Abschlag beim Hockey

Hallo Zusammen!

Ich habe leider nochmal eine Frage, was das Feldhockeyspiel angeht...Ist aber garantiert die letzte?

Es geht um den Abschlag, den ich mir nicht wirklich vorstellen kann:

Bei mir steht: wird der Ball vom Gegner ins Toraus(Grundlinie) befördert, wird er von gegenüberliegender Stelle nicht weiter als 14,63m von der Torauslinie entfernt wieder eingeschlagen - Was heißt den hier gegenüberliegende Seite? - Und muss der Abschlag im Schusskreis stattfinden? - Wer führt ihn aus? Der Torwart oder ein Feldspieler?

Wäre super wenn ihr mir weiterhelfen könntet Lieben Gruß Jolina

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25.08.2010, 23:12

Hallo,

der Abschlag muss nicht, kann aber, im Kreis ausgeführt werden. Der Abschlag darf allerdings nicht weiter als fünf Meter vom durchgezognen Schusskreis ausgeführt werden. Zur Abschätzung hast du hier die gestrichelte Linie. Jeder Spieler der Mannschaft, für die der Abschlag ist, darf den Abschlag ausführen, aber nur mit dem Schläger. Dies ist für Torhüter wichtig zu wissen ;) Hoffe ich konnte helfen gruß

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