Wie kann man denn die Wechsel beim Staffellauf einer 4x100m Staffel verbessern? Wir machen bei einem Spaßwettkampf mit und sind noch nie Staffel gelaufen.

Ich bekomme nach dem Mountainbiken oft einseitige Hüftschmerzen. Kann das an einer falschen Satteleinstellung liegen? Oder vielleicht gepaart mit der Steigung, dass die falsche Einstellung noch verstärkt wird?

Ich habe gehört, dass Gamaschen auch beim Wandern sinnvoll sind, wenn es keinen Schnee hat? Wann und warum kann ich denn Gamaschen auch im Sommer anziehen?

Ich bin bei vielen Bällen einfach einen Tick zu langsam. Wie kann ich meine Reaktion im Tischtennis verbessern?

Gibt es Atemübungen, die man speziell beim Klettern einsetzen kann, um die Atmung beim Klettern oder Bouldern zu verbessern?

Ich habe von einer besonderen Technik beim Brustschwimmen gehört. Was ist unter der Undulationstechnik beim Brustschwimmen zu verstehen und wie kann man das lernen?

Warum sollte man manchmal beim Volleyball von der Position zwei oder vier stellen, wo doch eigentlich von hier aus angegriffen wird?

Verhält es sich bei einem Sprung beim Klettern mit Seil anders, als bei einem Sprung beim Bouldern? Was muss man anders machen?