Bin 13 Jahre alt und stehe vielleicht vor einer Entscheidung: Leichtathletik macht mir in letzter Zeit immer mehr Spaß (v.a. Sprint u. Weitsprung) und ich denke, ich kann da noch was erreichen.... Im Tennis lief es in den letzten Wochen nicht so gut... allerdings bin ich Mannschaftsführer, hab also Verantwortung, und möchte diesen schönen Sport nicht aufgeben. Was meint ihr, auf was soll ich mich in Zukunft spezialisieren?

Ich habe erst vor kurzem mit Hanteltraining angefangen um meinen Bizeps zu stärken. Kann ich mit 3kg gut traineren, wenn ich dafür umso mehr Wiederholungen mache? Oder brauche ich gewichtigere Hanteln?