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22.04.2013, 15:18
Null Ausdauer und Kondition fühl mich wie erschlagen

Hallo zusammen,

ich habe mich ehrlich gesagt, gerade ein wenig über mich selbst erschrocken. Ich habe meine jüngste Tochter zu einer Freundin gebracht. Zu Fuß. Ein Weg knapp 1km. Und ich bin total am Ar.... schock!!!!! Ich habe geschwitzt wie Jan Ullrich nach der Tour de France. Und auch mein Herz hat sich fast überschlagen. Dabei bin ich in normalem Tempo gelaufen. Ok, ich muss zugeben die letzten Jahre habe ich um sportliche Betätigungen einen sehr großen Bogen gemacht und habe nach der Devise "Warum laufen, ich habe vier gesunde Reifen" gelebt. Hab mir jetzt jedenfalls vorgenommen die Kleine täglich zu Fuß in den Kindergarten zu bringen statt dem Auto .Trotzdem bin ich total erschrocken über meine Ausdauer/Kondition. Ist sowas denn noch normal??? Kennt das jemand? Oder sollte ich das lieber ärztlich abklären lassen? Zu mir: Ich bin weiblich, 32 Jahre, ca. 15KG übergewicht.

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22.04.2013, 16:37

Bist du Raucherin? Bewegst du dich selten bis gar nicht? Wenn du wirklich keinen Cenitmeter zu Fuß gehst, dann find ich das gar nicht verwunderlich. Der Körper gewöhnt sich natürlich dran, dass er sich nicht bewegen muss. Es kann aber in jedem Fall nicht schaden mal einen Belastungstest beim Arzt zu machen, dann weisst du woran du bist und ob es wirklich "nur" an deiner fehlenden Bewegung oder vielleicht an mehr liegt..

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09.07.2012, 15:49
IWA-Kunstturnschläppchen waschen?

Ich habe jetzt schon länger IWA-Turnschläppchen, da ich mehrmals die Woche Turnen habe, haben diese Schläppchen einen schon fast penetranten, stark stinkenden, Geruch angenommen. Jetzt zu meiner eigentlichen Frage: Kann man IWA-Schläppchen waschen? Wenn ja eher mit Hand oder in der Waschmaschine?

Ich freue mich auf eure Antworten

Merenwen

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25.07.2012, 10:32

Hey Merenwen, hab deine Frage schon länger auf dem Schirm, konnte aber bisher noch nichts dazu finden. Bei manchen IWA Schläppchen steht dabei, dass sie waschbar sind. Ich würds aber nicht drauf ankommen lassen und einfach mal beim Hersteller anrufen und dir die Info erfragen ;)

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09.07.2012, 20:26
Bin ich zu Fett für einen Football Spieler?

Hey,

Ich bin 16 Jahre alt, wiege 150 Kilo und bin 1,96 Groß.

Ich gehe 3x die Woche jeweils 2 Stunden aufs Laufband.

Ich habe gelesen das es auch in Deutschland American Football Vereine gibt.

Ich würde gerne einem Verein Beitreten nun meine Frage. Bin ich zu Fett dazu um Football Spieler zu werden?

Danke im Voraus

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10.07.2012, 09:56

Hey,

ich weiss nicht, ob dir das viel hilft: Ein Freund von mir hat inzwischen vor gut acht Jahren auch angefangen Football zu spielen und hatte damals ähnliche Werte wie du. Wie das inzwischen aussieht weiss ich nicht, weil ich leider nur noch wenig Kontakt zu ihm habe. Ich kann mich aber erinnern, dass er einfach mal zu einem Probetraining gegangen ist und dabei geblieben ist. Ich meine sogar, dass er später für die Nationalauswahl gespielt hätte.

Mein Tipp also: Geh einfach mal zu den Profis und frag die vor Ort. Die geben dir sicher gerne Tipps, wissen wie mans am Besten angeht und ich denke mit den Werten würdest du sicher gut in die Defense passen!

Lg

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