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Hab ich noch vergessen zu erwähnen.Ich finde es schwerer mit höheren Wh´s zu trainieren weil ich das sehr ermüdend und ja hört sich blöd an anstrengnend finde.Ich finde es tausendmal anstrengender als mit niedrigen Wh´s und höherem Gewicht. Man muss den Schmerz einfach viel länger aushalten und sich öfter übe rwinden als wenn man nur 6 Wh macht.
Auf der anderen Seite habe ich mir gedacht vieleicht nur noch Grundübungen wie KB und KH sowie BD zu machen weil ich gerade dabei ja am besten vieleicht nur noch mit 6-8 Wh arbeiten könnte.
Finde allgemein das hohe Wh´s eher was für Maschinen und Isotraining sind.
Bin im Moment sehr unentschlossen was wohl das beste wäre.