Hey Leute, wir machen am Freitag wieder Handstandüberschlag oder wie das heißt im Schulsport. Mein Problem ist, dass ich nichtmal Handstand kann ;/ Ich weis jetzt noch nicht ob er am Freitag schon Noten macht, aber da wir erst letzte Stunde damit angefangen haben, denke ich nicht. Habt ihr Tipps wie ich das ganze am besten lernen kann? Habe in meinem Zimmer schon ein paar Versuche gestartet, aber entweder ich bremse kurz bevor die Hände auf den Boden gesetzt werden müssten ab, oder ich komme einfach nicht hoch genug, bzw. komme fast gar nicht hoch. Ich habe oft das Gefühl, dass ich einfach zu wenig Schwung habe, und mich evt. nicht getraue, richtig Schwung zu nehmen. Ich bremse immer vorher etwas ab, weil ichs mich einfach nicht traue!? Hat jemand Tipps wie ich das am besten üben kann? Und dann muss ich ja nicht nurn Handstand, sondern auch noc son Handstandüberschlag machen... oooje

Servus zusammen,

ich spiele seit guten 20 Jahren Fußball, mittlerweile im Tor einer Kreisliga A Mannschaft Ich verliere mittlerweile die Lust an diesem Sport. Grund: Die Weicheier in meiner Mannschaft. Sobald man diese mal anschreit heulen die gleich rum, ist egal was man sagt. Alles wird als Negativ aufgenommen, obwohl es eigentlich wachrütteln sollte.

Beispiele: Mein Verteidiger steht mehrmals innerhalb weniger Minuten Meterweit vom Gegenspieler entfernt. Nachdem ich als Torwart mehrmals in letzter Not retten konnte (wenn nicht gerade ein Tor dadurch entstanden ist), reißt mir dann auch mal der Geduldsfaden. Also wird der Verteidiger auch mal angeschnauzt.

O-Ton: Jetzt geh mal endlich enger an deinen Gegenspieler. Logischerweise in einen härteren Ton! Weitere Aktion: Der Stürmer läuft auf mich zu, und ich kann mit dem Fuß Abwehren, der Ball fliegt 10 Meter hoch, auf den langen Pfosten. Der andere Stürmer kann seelenruhig anlaufen und zum Kopfball gehen, köpft aufs Tor. Ich halte den wieder. Ich schreie wieder etwas lauter, dass die Leute zum Ball gehen sollen, und nicht gucken! Da wird dann diskutiert, dass ich positiv reden soll!

Ein anderer stoppt den Ball ewig mit der Sohle, versucht es zumindest, und es geht zu 90 % schief. Da wird man dann wieder etwas lauter, und schreit mal, dass er mit der Innenseite stoppen soll. Wieder Diskussionen.

Habe ich etwas verpasst, oder ist das nur bei uns so. Wie schaut es da bei euch so aus? Im Normalfall hat man doch schon ein wenig Respekt vor einem Älterem Spieler, oder? Unser Trainer ist da voll das Windei, der unterstützt das noch, das man als Torwart, Kapitän und letzter Mann nicht zu sagen hat!

Was sagt ihr dazu? Sollte ich lieber aufhören mit dem Fußball? Bin ich in der flaschen Zeit gelandet???

ich habe zum geburtstag 2 hanteln geschenkt bekommen wel ich etwas mehr als normal wiege. ich würde gerne damit trainieren aber ich kenne nicht genügend übungen. kann mir jmd vllt ein trainingsplan für den gesamten körper anbieten der auch erfolge erzielt ?

danke im voraus

Ich bin 16 Jahre alt wiege ca 70KG und bin 1.80m groß. Leider bin ich im Gegensatz zu den Anderen sehr langsam. Ich glaube 100m renne ich in 16 Sekunden. ( vielleicht sogar noch langsamer ) Darauf hin habe ich ein Problem mit meiner Ausdauer, ich bin schon nach einem Sprint richtig außer Atem ( obwohl ich noch nie geraucht, geshischat habe ) Ich spiele Fussball, doch leider habe ich mit den genannten Problemen zu kämpfen.

Kann mir jemand sagen, 1. Wieso ich für mein Gewicht so langsam bin 2. Wieso meine Ausdauer schlecht ist 3. Wie ich meine Ausdauer / Schnelligkeit und Antritt verbessern kann bzw. trainieren kann 4. Ob ihr mir einen Trainingsplan erstellen könnt