Frage
19.04.2017, 22:13
Weitsprungleistung steigern?

Hallo, ich traue mich fast nicht meine Leistung zu nennen. 2,70m. Bin 39Jahre 174cm, 76kg. Sportlich, aber es mangelt an Schnellkraft. Bin Rennradfahrerin und trainiere Leichtathletik seit 6 Monaten. In 2 Monaten muss ich 3,60m schaffen. Sprint muss auch verbessert werden. Kraft habe ich nur kann sie nicht korrekt einsetzen. Bin für alle Tipps dankbar

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Antwort
16.07.2017, 11:20

Hey, versuche Sprungkrafttraining in deinem aktuellen Training einzubauen.

Besonders effektiv sind dabei: Kleine Sprünge (Prellsprünge), Treppensprünge,Sprungläufe Hopserläufe etc.

Auf meinem Facebook Account https://www.facebook.com/spikes.kaufen/ veröffentliche ich derzeit jeden Freitag eine Reihe von Trainingstipps. Derzeit:

Effektive Sprungübungen - So springst du noch weiter!

Gruß

Marie

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Frage
27.06.2012, 18:31
Welche Spikes kaufen?

Hallo,

ich will mir Spikes kaufen, also Laufschuhe, könnt ihr da welche empfehlen? Ich weiß nämlich nicht wo ich nach was suchen soll. Sie sollen für Tartanbahn Lauf sein und Weitsprung und Sprint, also ganzes Leichtathletikprogramm. Schonmal danke für eure Hilfe. Bin gespannt auf Antworten

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Antwort
16.07.2017, 11:12

Mein Name ist Marie, und ich habe www.spikes-kaufen.com erstellt, um dich bei deiner Entscheidung zu unterstützen, das richtige Schuhwerk für deine Disziplin zu finden. 
Auf meiner Seite findest du einen GRATIS TEST der dir hilft den richtigen Spike für deine Disziplin zu finden.

Manchmal ist es gar nicht so leicht den richtigen Spike für sich zu finden,denn oftmals wird man von der Flut an tollen Schuhen so überwältigt, dass man letzten Endes doch den falschen kauft. Daher will ich dich dabei unterstützen den Sprint, Allround, Wurf oder Sprung-Spike zu finden der zu dir passt und mit dem du deiner nächsten Bestleistung ein Stück näher kommst

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Frage
19.11.2011, 12:18
Spikes für die Laufdisziplinen kaufen: Worauf muss ich beim Kauf achten?

Ich habe zwar Spikes, aber die sind ziemlich abgenutzt. Deshalb muss jetzt ein neues Paar her, allerdings habe ich zuvor noch eine Frage.

Die Leichtathleten tragen ihre Spikes sogar in anderen Laufdisziplinen, auch außerhalb der Sprint-Disziplin.

Für welche Laufdisziplinen eignen sich Spikes und worauf muss ich beim Kauf achten?

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Antwort
16.07.2017, 11:09

Mein Name ist Marie, und ich habe www.spikes-kaufen.com erstellt, um dich bei deiner Entscheidung zu unterstützen, das richtige Schuhwerk für deine Disziplin zu finden. 

Auf meiner Seite findest du einen GRATIS TEST der dir hilft den richtigen Spike für deine Disziplin zu finden.

Manchmal ist es gar nicht so leicht den richtigen Spike für sich zu finden,denn oftmals wird man von der Flut an tollen Schuhen so überwältigt, dass man letzten Endes doch den falschen kauft. Daher will ich dich dabei unterstützen den Sprint, Allround, Wurf oder Sprung-Spike zu finden der zu dir passt und mit dem du deiner nächsten Bestleistung ein Stück näher kommst

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