Mit 13 solltest du dich doch noch nicht um sowas kümmern o: Das mit dem hungern am Abend find ich allerdings nicht gut :/ Du kannst auch ruhig naschen :D In Bio hab ich nämlich gelernt, dass es nichts gesund oder ungesund ist. Selbst Fast Food ist gesund, wenn man es in maßen isst. Und von dunkler Schokoladen nimmst du auch ab. Du kannst alles essen, aber nur in Maßen... Und schnell geht sowas auch nicht.
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Unser Torwart hat fast dieselben Problemen und sie hat einen Handballtorwartellbogen. Sry, aber ich weiß jetzt nicht, wie es richtig heißt. Ich würde vorschlagen zum Arzt zu gehen :-D