achja zum gleichgewicht wenn du einen handstand machst dan guck nach unten nicht grade aus oder so sondern nach unten damit du dich nicht irritieren lässt viel glück noch ;)

Hey ich würde es dir empfhelen erstmal deine füße an der mauer abzustützen also du machst den ahndstand und hinter dir ist eine wand wo du ncith dran abstützen kannst.Nachhinein schaffst du es auch =P ;)

Wie ich sehe trainierst du deine ausdauer gut denn 45min Schwimmen und 60min Radfahren reicht als ausdauer training mach das mal ein paar wochen und du wirst sehen du wirst dich verbessern. Noch eine sache schlaf dich mal an einem Tag aus, sodass du nicht so schnell müde wirst da ich nicht weiß wielang du schläfst aber das du müde wirst daran kansnt du nichts ändern irrgendwan wird man halt müde