Hahahahahaha scheisse was bist du denn für einer ? Natürlich hat das was mit dem kfa(körperfettanteil) zu tun aber um muskeln zu sehen ( ich hoffe du meinst trainierte ) brauch auch welche jetz komm nicht an mit jeder hat doch muskeln kla natürlich hat jeder muskeln du kannst auch so dünn sein das man sie sieht aber das sind dann recht kleine muskeln die nicht auffallen als erstes mass gainer und kalorienüberschuss dann trainieren gehen nach 2-3 jahren nurnoch lowcarb trainieren und dann siehste leicht trainiert aus. Wenn du mich das im meinem studio gefragt hättest hätte ich dich verprügelt !

Alsooooo woher hast du den begriff fatburner übungen? Das nennt sich kardiologisches training und ist zur verbesserrung des herzkreislaufsystems sowie zur fettverbrennung gedacht ich weisnicht wo der unterschied ist zwischen kardiotraining und joggen das is das selbe du kannst auch noch radfahren oderso und hör auf dir videos anzuschauen !!! Geh ins fitnessstudio und frag den trainer bei fragen dann hast du wenigstens einen ansprechpartner der dir in deiner individuellen lage helfen kann