Entspannt halten und den Ellbogen zuerst nach vorne bewegen. Das Handgelenk zieht dann hinterher. Die Bewegung läuft quasi vom Körperzentrum ausgehend in die Peripherie. Dann schnappt das Handgelenk automatisch. Man sieht es dann daran, dass die Schlägerkappe kurz vor dem Treffpunkt noch in die Schlagrichtung deutet. Bei Vorhandschlägen mit gewinkeltem Arm (Djokovic) ist es deutlicher erkennbar als bei Schlägen mit gestrecktem Arm (Nadal), aber dennoch ist das der Ablauf. Hüfte - Schulter - Ellbogen - Handgelenk. Es braucht aber viele Trainingseinheiten, um das zu automatisieren. Also Geduld.