Hey Leute,

Ich habe ein Problem...Also ich stelle mich erstmal vor :

Mein Name ist Nick und ich bin 14 Jahre alt..Ich spiele seit 10 Jahren Fussball im Verein..Nachdem ich von der B2 einer Mannschaft wieder zurück zu meinen alten Verein in die C1 gewechselt hab, bin ich verzweifelt...

Der ,,zurück''wechsel lag nicht daran das ich zu schlecht bin.. Manche sagen mir ich bin ein Talent und die aus meiner Mannschaft setzen darauf das ich die Siegtreffer in einem Spiel mache.. Als 13 Jähriger habe ich in einer B1 ausgeholfen und war einer der besten .. Ich bin allerdings schon 1.9m groß und werde noch ein wenig wachsen...

Ich möchte aufjedenfall mit Fussball weitermachen und zu einem besseren Verein wechseln..

Mein Vater gab mir ,,Brief und Siegel''(??) darauf das ich es nicht weit bringe..Ich glänze meistens durch meine Taktik, Ballsicherheit, Torgefährlichkeit und die ,,perfekte'' Übersicht.(Möchte nicht eingebildet Klingen aber nimmt das hier bitte Ernst.. Außerdem bin ich Stürmer

Ich brauche umbedingt Hilfe ich möchte zu einem besseren Verein wechseln aber habe auch allerdings Angst ,dass ich immernoch nicht gut genug bin.(was ich aber glaube)

Danke für Hilfe, im vorraus !

nickusch10

Kann ich 1 Tag vor einem Fußballspiel noch einen lockeren Audauerlauf ca. 60 min machen, oder wäre ein Technik-Training mit Ball sinnvoller oder sollte man sich den Tag davor Ruhe gönnen und nichts machen ?

Was ist hier die bessere Wahl ?

hallo erstmal Ich spiele seit 7 jahren fußball (bin jetz 14) und habe schon ein mal den Verein gewechselt weil ich nich gespielt habe dann habe ich mein Sprunggelenk gebrochen und in dem halben jahr pause hat sich meine Mannschaft aufgelöst jetz habe ich aber kommenden Freitag ein probetraining in einer Mannschaft die in der Landesliga spielt. jetz bekomme ich allmälich angst dort hinzugehen wei lich niemanden kenne und ich auch nich gerade der beste in Fußball bin. Ich bitte euch deswegen um Tipps wie ich diese "Angst" loswerden kann. Danke schonmal im Vorraus

Im SItzen knackt es oft so komisch im Knie wenn ich mich irgendwie beweg. Tut dann auch länger weh. Hab bisschen Angst, kann das was am Kreuzband sein. Ist nämlich im vorderen Bereich des Knies. Soll ich mich da untersuchen lassen, oder erst wenn es dauerhaft beim Sport wehtut (bisher war es da nämlich immer gut)

ich Spiel gerade in einem Fußballverein und gehe noch zur Schule. Wollte nur wissen wie ihr eure Zeit einteilts

also ich spiel jetzt fußball in der a-jugend kreisliga. in meinem verein bin ich jetzt schon unter den 3 besten, aber ich will unbedingt noch besser werden und in ein paar jahren auch mindestens mal bayernliga spielen. ich bin zwar sicher kein megatalent und im moment wegen ein paar kleinen verletzungen längst nicht in topform, aber wenn ich fit bin gehe ich neben dem training noch ins fitnesstudio, mach was für die kondition, ernähre mich gesund und trinke und rauche nicht. ich hab auch das gefühl, dass ich es noch weit schaffen kann, aber meint ihr das alles reicht dazu um mein ziel zu erreichen, oder muss man es schlicht und einfach im blut haben? (es ist nicht so, dass ich kein talent habe. ich war früher extrem gut, nur ich hatte leider so von 13-16 auch ne zeit in der ich aus verschiedenen gründen nicht besonders gefördert habe.)

Hallo ich trainiere seit kurzem eine d-jugend in der kreisoberliga, also einer der untersten spielklassen. die meißten der jungs spielen seit 2 jahren allerdings haben sie bisher nie etwas anderes gemacht also slalomlauf mit torschuss und dann n abschlussspiel. dementsprechend haben sie alle spiele fas ausschließlich verloren und oft im 2stelligen bereich. wie kriege ich diesen jungs jetzt innerhalb von kurzer zeit bei wie die grundzüge beim fussballspielen aussehen? weil wenn sie spielen ist das nicht anders als bei kleinkindern..alle laufen auf den ball zu, selbst auf dem ganzen kleinfeld. und wer den ball nich hat bewegt sich auch nich. gibt es da übungen die den jungs das fussballspielen näher bringen auf spielerische art? damit sie quasi auch mal selbstständig in den freien raum laufen?

vielen dank schonmal für die antworten :)

Hallo, ich bin weiblich 20jahre alt und habe mich vor ein paar tagen im fitnessstudio angemeldet. ich wiege 69kg bei einer größe von 1,75m und mein körperfett-analyse ergab: 30% körperfett :( folglich hab ich kaum muskelmasse und mehr fettmasse. von meiner trainerin wurde mir ein trainingsplan zusammengestellt. 2-3mal in der woche ausdauer,krafttraining und danach wieder 40min ausdauer. ich würde gern auch etwas an gewicht verlieren, so 5-6kg. meine frage ist jetzt ob ich dafür trotz sport meine ernährung komplett umstellen müsste (eiweißdiät zb)? will ja nicht durch den zuwachs von muskeln zunehmen sondern eine schönere körperform bekommen und straffer werden und wenns geht auch am bauch, an der hüfte und an den oberschenkeln an umfang verlieren. wie stell ich das am besten an? sind für mich eiweiß-shakes bzw pulver für zu hause zu empfehlen? wär für eure tips dankbar :)

Hi, seit einigen Wochen spiele ich wieder bei meinem alten Verein. Davor hatte ich 10 Jahre kein Vereinstraining. ich habe 1993 mit Fussball angefangen und 2000 aufgehört. Seit Ende 2008 hat mich das Fieber aber wieder gepackt und ich trainiere auch selbstständig relativ odt, sowie es die Uni eben zulässt. Mittlerweile sind 400 Jonglierwiederholungen kein Problem. AUch Tricks und Finten klappen sehr gut. Auf Bolzplätzen war ich immer bester Spieler. Jetzt beim Training ist es so, dass sehr viele Übungen (Steilpassübungen z.b.) so aufwändig sind (in meinen Augen) das ich sie nicht immer gleich verstehe und deshalb manchmal nicht weiß auf welcher Position jetzt was zu tun ist (ich hab diese Übungen ja damals mit 14 noch nie gemacht). Es ist sehr frustrierend wenn man weiß das man gut ist, aber diese blöde Abfolge nicht rafft. Ich muss mich stets extrem auf die genaue Abfolge konzentrieren. Natürlich will ich dem Trainer zeigen dass ichs drauf, doch ich merke eben immer wieder, wie ich zu tun habe um mitzukommen. Kein Wunder nach 10 Jahren Pause. Nun bin ich sehr ambitioniert und will spielen, besser werden und gewinnen. Doch es ist so aufwändig sich alles zu merken. Kopf hoch, First Touch... Ich weiß echt nicht wo ich anfangen soll. Portionsweise die Dinge lernen die ich brauche um konstant zu spielen? Sehr frustrierend. Die Mannschaft spielt 1. Kreisklasse.

hallo. bin 16 jahre alt 1,80 mit 95 kg und spielte 2 jahren in einer "schwache" Mannschaft als offensiver Mittelfeldspieler. Nun bin ich die "Karriereleiter" hoch und spiele in einer sehr guten Mannschaft. Dort sagte mir der nach dem ersten Probetraining/Probespiel, dass ich als Innenverteidiger besser bin. (Was ich auch zugeben muss). Er meinte aber auch, dass ich mit dem Gewicht wenigstens 15 kg runter und die Ausdauer verbessern um in Zukunft in der Kampfmannschaft spielen zu dürfen. Dann sagte er dass ich als Innenverteidiger Muskelmasse unbedingt brauchen werde.

Vom Körperbau her bin ich ziemlich kräftig(Deshalb auch der Spitzname meiner Team kollegen für mich die Wand sehr (einfalls reich warn die)xD). Ins Fitnessstudio geh ich zwar auch aber ich tuh dann immer was mir gerade gefällt (also ohne Plan).

Jetzt wollte ich mir vornehmen alleine Lauftraining (Ausdauer/Schnelligkeit) und Krafttraining (Muskelmasse/Fettabbau) zu machen.

Wie soll ich richtig vorgehen?

Bedanke mich im Vorraus