Ich finde diesen Artikel sehr hilfreich dazu: http://www.bergfreunde.de/basislager/verbundhaken-spreizduebel-klebehaken-bohrhaken-was-denn-nun/

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Hi

Dein Problem kommt mir leicht bekannt vor auch bei Sorten ohne Erbsen. Zwar kriegt man oft probe päckchen da ist aber meist so wenig drin das man kaum ein problem spüren könnte. Ich nehme seit 4 Monaten Planetenfutter,nenne es zumindest so. http://www.mcsportnahrung.de/100-planet-based-protein-nutritional-shake.html Kaufe es halb im shop in der Stadt, kostet nur ein paar euro mehr.

Gruß

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