schonklar das man nich 2tage vorher anfängt für den coopertest zu trainieren hab natürlich schon früher angefangen^^ danke für die antworten:)
Haha =D der mit der Tankstelle war gut.
also wenn du noch keins hast is da nichts zu machen in einer woche in längerer zeit vllt 2-3monate is was machbar es is auf jeden fall die ernährung ausschlaggebend
würd ich an deiner stelle lieber lassen dein körper is noch ncith ausgewachsen da ist das risiko groß das du irgendwas kaputt machs was du im alter erst merkst aber vllt bist du ja schon ausgewachsen xD wie groß bist du denn?
ist doch logisch durch sprinttraining zum schneller werden und kraftraining für den zweikampf kannst dich z.b im fitnesszudio anmelden ;)
auf jeden Fall die konkurrenz ist als männlicher spieler viel größer da mehr männer fußball spielen als Frauen. Gruß DHenry
ich würde an deiner stelle erst im studio anfangen wenn du ausgewachsen bist!