Wenn ich im Sommer Trainieren gehe muss ich mit den gewichten runder gehn als wenn ich im Winter bzw wen es kälter ist trainiere ich verliere auch muskelmasse im Sommer woran liegt das trainiere ich da falsch bzw soll ich im Sommer anderst trainieren wie im Winter

schon mal probiert-so viel wie möglich Liegestütz am Stück zu machen wie geht-wie weit seit Ihr bei regelmässigen Training gekommen?

Also macht ihr eure diät mit kopf und Herz?? =D Oder bestellt ihr euch nebenbei so Pillen und so Zeugs ??? Bringt dies i-was ? hat jemand erfahrung damit??