Was ist Euer Liegestützrekord nach 2 MonatenTraining?

Das Ergebnis basiert auf 7 Abstimmungen

40 42%
20 28%
mehr als 80 14%
60 14%
80 0%

5 Antworten

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
mehr als 80

Also mit viel training und biss habe ich es geschafft auf ein Nivou von 100 ordentlichen Liegestütz zu kommen, wenn die Tagesform allerdings nicht passt sind es 80 bis 100. Mein persönlicher Record lag innerhalb einer Stunde bei 1100 Liegestützen uner Zeugenaufsicht, wobei ich zugeben muss das da nicht jeder Liegestütz 100% sauber war, ab 600 wird es schwer schnell wieder zu packen. Also alles nur eine sache des Trainings

60

63 Stück war mein bestes da war ich aber beim bund jetzt werde ich nicht mehr so viele schaffen da ich im fitnesscenter keine Liegestütze mache und so aus der übung bin

40

Ich mache regelmäßig welche. Es kommt aber auch auf die Tagesform an und natürlich ob man sie korrekt ausführt. An manchen Tagen, wenn die Arme "schlapp" sind, gehen bei einem Satz auch nur zwischen 20-25. Wenn jemand sagt, er mache 80 etc., dann möchte ich die Art der Liegestütz mal sehen, wahrscheinlich die Ellbogen 2cm nach unten gedrückt und wieder hoch:) Dann klappen auch so viele.

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VIELEN DANK

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