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BBfreak

11.02.2012
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Seemannsgans
10.02.2012, 16:51
Apfelschorle nach dem Training?

Ist Apfelschorle nach dem Training wirklich so ein guter Rat, denn es ist doch eigentlich auch nur Zucker, oder? Ist ein Eiweißdrink besser?

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Antwort
von BBfreak
11.02.2012, 12:54

Versuchs lieber mit Dextrose ( Dextro Energy) und eine Banane :) Ist besser !

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marius771
11.02.2012, 12:32
Abnehmen mit der wii?

Hey Leute,

Ich bin 13 Jahre alt und wiege 52,5 kg bei 1,60 Meter größe. Ich finde mich sehr mollig und möchte abnehme. Habe gehört das es auch mit wii fit geht oder ? soll ich das jeden Tag machen oder auch was anderes und und und...

bitte sagt mir wii ich einfach abnehmen kann so das ich wider schlank bin (die wii zeigt Tendenz zum Übergewicht :( )

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Antwort
von BBfreak
11.02.2012, 12:51

Zum Ausgleich und Spaß für zwischendurch sicher :) Aber geh doch mal Schwimmen, Laufen und solche Sachen (Such was, was dir Spaß macht). Iss gesünder und mach regelmäßig Sport dann passt das schon :)

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