Ist Apfelschorle nach dem Training wirklich so ein guter Rat, denn es ist doch eigentlich auch nur Zucker, oder? Ist ein Eiweißdrink besser?

Hey Leute,

Ich bin 13 Jahre alt und wiege 52,5 kg bei 1,60 Meter größe. Ich finde mich sehr mollig und möchte abnehme. Habe gehört das es auch mit wii fit geht oder ? soll ich das jeden Tag machen oder auch was anderes und und und...

bitte sagt mir wii ich einfach abnehmen kann so das ich wider schlank bin (die wii zeigt Tendenz zum Übergewicht :( )