Hallo alle,

ich wollte mal bei euch fragen, wer von euch das vielleicht auch kennt.

Hab nach einem intensiven GK Workout mit einem intensiven HIT Training teilweise sehr starke Zahnschmerzen und ansonsten hab ich eigentlich nie Zahnschmerzen, woran kann das den liegen?

Guten morgen alle,

ich wollte mal fragen, wer von euch hier eigentlich schon mal eine Wandertour gemacht hat und welche Hilfsmittel man eigentlich auf so eine Tour mitnimmt, bzw. mitnehmen sollte?

Hallo alle,

ich esse momentan 3 bis 4 mal in der Woche Hühnchen, natürlich verschieden Zubereitet und auch viel Reis.

Wie viel davon ist eigentlich gesund?

Hallo alle zusammen,

was findet ihr eigentlich besser ein Laufband oder eher einen Crosstrainer?

Hallo Community,

ich wollte jetzt anfangen meine Kondition auszubauen, bzw. zu verbessern.

Hab einfach gemerkt, dass ich meine Kondition in den letzten Monaten oder auch vlt. schon seit 12 Monaten komplett vernachlässigt habe.

Wie fängt man den am besten an seine Kondition aufzubauen, wie viel sollte man Joggen und wie schnell sollte man sich steigern?