Hey! Hier in Wien ist es seit ein paar Tagen so richtig nebelig und trüb. Ab dem Wochenende soll es auch empfindlich kühler werden. Ich mache am liebsten draußen Sport, Mountainbiken, Laufen, Wandern, ... In den letzten Jahren hab ich mich dabei immer wieder verkühlt. Jetzt hab ich mir mal neue Outdoor Hose & Jacke gekauft und ein Freund hat mir Echinacin empfohlen. Er nimmt das vorsorglich in 'der Erkältungszeit' oder auch wenn es ihn erwischt hat. Kennt ihr das auch? Habt ihr sonst Tricks/Tipss?

hallo,ich mache sehr viel sport,nur mein Problem ist,dass ich seit kurzem dadurch abnehmne,jz schon 5 Kilo,obwohl ich normal Esse,was soll ich tun? Mehr essen geht echt nicht mehr;/