tinitelecom
17.04.2012, 10:46
Radfahren oder Walken ???? Was ist besser ?

Hallo, ich (w, 39, 1,55 m, 60 kg) möchte wieder mal was Sport machen (für die Gesundheit, die Fitness, für 2-3 Kilo weniger und auch zum "straffen"). Was ist eigentlich "besser" als Sport, walken oder Radfahren ?? Der Wald ist vor der Tür, insofern würde sich walken ja anbieten. Aber etwas mehr Spaß macht mir radfahren. Ich habe Bluthochdruck, nehme Betablocker, und habe 2 x 1 Stunde Zeit in der Woche. Und ich muß und möchte was tun, sonst roste ich ein ! (Ansonsten gehe ich nur 1 mal die Woche schwimmen bzw. plantschen mit meinen Kids).

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Antwort
von tinitelecom
17.04.2012, 11:42

Aber mal ehrlich: hat "man" wirklich richtig Spaß am Walken ?? Ich kann mir das irgendwie gar nicht vorstellen, daß sich jemand darauf freut, walken zu gehen ?!! Egal, was ich an Sport gemacht habe, ich mußte mich immer "überwinden". Klar, nachher ist man stolz, sich bewegt zu haben, aber vorher ?? Leider hab ich niemand, der mitmacht (daher ziehe ich auch das Radfahren vor, als alleine durch den Wald zu gehen....).

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