*habe mal ein paar fragen ;)

also:

1. ich habe zurzeit iwie serh wenig selbstvertrauen

könnt ihr mir da irgendwelche tipps geben wie ich z.b im eins gegen eins besser werde und ich öfter in ein eins gegen eins gehn

1. kann man antritt gut trainieren wenn ja sagt mir bitte wie (und auch dazu wenn es geht oberschenkekmuskulaturübungen und was man für antritt alles bracuht )

2. wenigkeit wie kann ich die verbessern ;)

also ich bin 14 jahre alt 167 groß und wiege 45 kg

danke schon im vorraus ;)*

hallo ich hatte heute mal wieder fußball training und bin irgendwie falsch aufgetreten. plötzlich hat es extrem in meinem bein also am oberschenkel gezogen und ich konnte das bein nicht mal anheben oder damit schießen. ich hatte vor einem jahr schonmal einen muskelfaserriss und es hat genauso wehgetan. aber kann kann es auch "nur" eine zerrung sein? ich geh vllt. noch zum arzt aber um 1 uhr morgens ist das nicht so schlau :DDD ich sag' schonmal danke! :)