Generell spricht nichts gegen das Krafttraining zuhause. Als ich angefangen hab mit Kraftsport hab ich mich beim Arzt einmal durch checken lassen, und dann war das kein Problem.

Du kannst für den Bauch zb. Sit ups machen. Mit den Hanteln kannst du dann gezielt deine Brust,Schulter,Rücken,Bizeps und Trizeps trainieren. Du findest zahlreiche übungen zb. in Youtube. Genau so hab ich auch angefangen, bevor ich das Fitness stuido besucht habe.