Antwort
Von heute bis samstag ganze zwei Kilo zu verlieren ist schon schwierig... ich bin in dem Bereich kein Experte, aber ich würde dir empfehlen bis samstag nur leicht zu essen (probier vielleicht eher leichtes gemüse, obst, salat, ein wenig nudeln) und iss nur so viel wie nur nötig und nicht mehr. Desweiteren kannst du vielleicht mal joggen gehen, da verliert man auch noch mal was, und geh vor der waage noch mal aufs klo. Ob das alles allerdings um zwei kg zu verlieren reicht weiss ich nicht. Aber wieso redest du nicht mit deinem trainer darüber? der kann dir bestimmt viel bessere und kompetentere ratschläge geben wie ich. Wie gesagt ich bin da kein experte