Ich habe seit einigen Wochen schmerzen im Knie. War beim Arzt der mir sagte ich hätte ein Läuferknie (hatte ich noch nie davor gehört).. Habe beim Laufen immer schmerzen im Knie die nach der sportlichen Belastung schnell abklingen. (siehe z. B http://laeuferknie.info/).

Nun die Frage hat jemand schon mal Erfahrungen mit diesem Syndrom gehabt? Wielange hat es gedauert bis ihr wieder fit wart? Und was hat geholfen? Möchte bald wieder mit dem Training anfangen..