Hallo Leute. Hab da jetzt seit ca 2 Wochen ein kleines Problem. Und zwar esse ich immer nach dem Sport abends ordentlich und gut so dass ich gscheit satt bin. Seit ca. 2 Wochen verzichte ich komplett auf Süßigkeiten. Jaaaa...und jetzt bekomme ich immer häufiger richtigen Heißhunger auf Süßes! Auch wenn ich schon pappsatt bin, wenn ich um halb 9 gegessen habe dann hab ich zum 10 einen extremen heißhunger auf süßes. Allerdings will ich jetzt nicht wieder mit dem Süßigkeiten essen anfangen. Habt ihr vielleicht eine Hilfe für mich oder einen Tipp wie den Körper da austricksen kann? Danke schon mal ;-)

Ich habe meine Lauschuhe schon etwas länger und noch nie Probleme gehabt, aber plötzlich hab ich Knieschmerzen, kann das daran liegen das ich meine Laufschuhe schon so lange habe?

Welcher Sport kann gut unterstützend bei einer Behandlung gegen leichte Diabetes ausgeübt werden?

Mir wurde empfohlen, nach der Schwangerschaft mit Yoga anzufangen, wegen Bauch und Figur und auch als ausgleich. Was haltet ihr Sportler da denn so davon?

Hallo Liebe Leute, ich bin jetzt seit fast anderthalb Jahren im fitnessstudio, und habe als sechzehnjähriger, es natürlich noch nicht übertrieben mit dem Gewicht, und habe dennoch an die 5kilo dadurch zugenommen. Meine Frage ist, wenn ich mal einen Tag nicht trainieren gehe, stattdessen anderen Sport mache und mich an den strikten Ernährungsplan halte, bauen meine muskeln dann schon ab, so wie ich es im Gefühl habe, oder bilde ich mir das nur ein? Danke im Vorraus:D

Ich absolviere schon eine zeitlang ein Judokurs. Aber mir wurde gesagt, dass sich Judo nicht so gut als Selbstverteidigung eignet. Weil wenn man irgendwo ein Problem hat und es führt zu einer Prügelei, dass man mit Judo erstmal an den Gegner ran muss. Einer im Bekanntenkreis sagte mir das sich am besten Ju-Jutsu und Wing Chung eignet. Aber welches von dem beiden eignet sich am besten zur SV. Viele schwören auf Ju Jutsu und viele behaupten Wing Chung. Ich bin ahnungslos! Könnt ihr mir vielleicht helfen?

mfg

Sportler10