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Antwort
sind notwendig
Supplements können für einige Menschen beim Muskelaufbau hilfreich sein, insbesondere wenn sie Schwierigkeiten haben, ihren Nährstoffbedarf allein durch die Ernährung zu decken. Allerdings sind sie nicht unbedingt notwendig, und eine ausgewogene Ernährung sollte immer die Grundlage für den Muskelaufbau sein. https://strongsetter.com/de-de