Hallo, habe schon längere Zeit Knieprobleme und war letztens beim Orthopäden, der hatte mir Tape aufgeklebt aber konnte mir auch nicht weiterhelfen wann ich wieder sport machen kann ich musste sogr einen LM im cross ausfallen lassen :( also ich laufe auch immer volle kraft und bin auch eine sehr gute sportlerin und habe auch sehr viel erfahrung, nur meine frage ist nun wie lange ich pausieren muss,also mein Training ist auch etwas härter.

Danke im voraus.

Hallo habe mich heute ,, sportlich bewegt auf der Schiene die man bekommt nach einer Kreuzband op hatte die op am 16.10 12 . Habe heute auf 70 grad gestellt war auch gu zielte ein bisschen , da es aufeinmal knackte . Kann das sein das das Kreuzband wieder ab ist ?