Ich möchte mir gerne ein Minitramüpolin kaufen und würde gerne wissen:

Eignet sich das Minitrampolin für zu Hause? Welche Übungen sind sinnvoll, um die Fettverbrennung anzukurbeln? Wo bekomme ich diese Trampoline? Worauf sollte ich beim Kauf achten?

Danke für eure Antworten!

Kann man Pilates als Anfänger auch alleine zuhause mithilfe von Büchern und Videos durchführen? Oder sollte man als Anfänger zuerst in einen Kurs gehen? Kann mir jemand gute Lehrbücher und Videos empfehlen?