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jo7208

15.06.2022
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von jo7208
15.06.2022, 19:29
Ist es sinnvoll jeden Morgen einen Cooper-Test zu machen?

Frage zum Thema Sport: Normalerweise mache ich jeden Tag Sport. Ich habe jedoch gehört, dass anstregender Sport die Konzentration fördern soll. Wenn ich also vor der Schule einen 12 Minten langen Ausdauerlauf machen würde, wäre das sinnvoll? Oder ist man dann den ganzen Tag ausgelaugt und platt?

Sport, Ausdauer
2 Antworten

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