du bist 15 , also wächst du schon auch noch ein bisschen. Nur Brust trainieren , wirst du selber wissen ist nicht gerade gut für deinen Körper. Du solltest schon alle Muskeln stärken. Also auch Rücken Schultern Nacken ect.
und was zum Teufel meinst du mit : "und wenn wäre is dann zu klein ?" ???
Hallo,
mein erster Rat an dich lerne richtig gut zu skaten. Wer am besten auf den Schlittschuhen ist hat immer denn Vorteil. Schau ob es in deiner Nähe einen Publikumslauf gibt und verbring deine Nachmittage dort.
Dann das zweite Stickhandling, bau dir paar Hindernisse auf und versuch sie " auszuspielen" ...
da fallen dir schon paar tolle Sachen ein.
Die Richtige Schusstechnik erlernst du am besten aus einem Video. Schau dir im Internet in denn verschiedenen Videoportalen entsprechende Clips an und mach sie nach.
Ein bisschen Kraftraining würde mit Sicherheit auch nicht Schaden aber übertreib es nicht , du bist erst 14 !!!
hoffe ich konnte dir ein bisschen weiterhelfen ...
Habe mal gelesen unter -15° sollte man es lassen.
Aber ich glaub jeder kann es an sich selber beurteilen , wann es zu kalt für ihn ist laufen zu gehen.
Also ich persönlich bin noch nie unter 10° minus laufen gegangen ....
mfg hindraeda