ich spiele seit 10 jahren in der verteidigung und weis daher von was ich rede. das wichtigste ist das du nicht zu schnell auf ihn zuläufst sondern bisschen abwartest, weil wenn du ihn zu schnell attackierst braucht er nur einen simplen hacken um dich auszuspielen. und natürlich heist es timing ist alles, denn du musst im richtigen moment dem gegner dem ball abnehmen können, 1 sekunde zu früh oder zu spät und der gegner ist weg. das kann man aber nur durch üben trainieren. wenn das aber bei einem richtig guten dribbler nicht klappt, setzt den körper ein. sowas zeichnet einen guten verteidiger aus, deinen körper einzusetzen ohne ihn dabei zu foulen. und nochwas wichtiges ist die haltung, steh lieber etwas seitlicher zum gegner, damit du ihn egal in welche richtung er läuft schnell verfolgen kannst. stehst du "gerade" vor ihm ist es dann schwer die drehung schnell zu machen. ausserdem riskierst du, dass du denn ball durch die beine geschoben bekommst :D das alles kannst du nur durchs üben trainieren, schnapp dir einen kumpel und versuch ihm den ball abzunehmen, das wars. ich hoffe ich konnte dir helfen :)

wie du auf jeden Fall die Geschwindigkeit erhöhen kannst, bzw wie ich es seit langen erfolgreich tue, ist das du dir diese 1kg Gewichte an die Knöchel bindest (kostest 10-15€) und damit die Tricks und Finten ausführst, wenn du sie mit gewichten schnell ausführen kannst, kannst du sie ohne Gewichte noch schneller ausführen da weniger Belastung drauf ist, ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen :)