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eltorro

01.11.2008
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also ich bin fussballer aus leidenschaft, alles über fussball interisiert mich

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Geistesblitzer

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Frage von eltorro
08.03.2010, 21:08
tipps gegen einen leichten buckel

hallo leute ich habs versäumt, früher den rücken gerade zu halten, jetzt hab ich einen leichten buckel( ist aber nichst so schlimmes denke ich) welceh übungen kann ich dagegen machen?

Training, Rücken
3 Antworten
Frage von eltorro
18.10.2009, 13:54
tipps für stürmer

hey leute, also ich spiel in der a jugend landesliga, bin stürmer mein problem ist: bin schlecht auf den ersten meter aber dafür tuh ich schon was, berg und treppensprints mit gewichten, und das 2 problem ist: heute war unser 7 saisonspiel und bei mir läufts es gar nicht, hab zwar schon 3 vorlagen aber ich will wieder tore machen, vor spielen bin ich immer nervös, und nach dem spiel wenn wir verloren haben, ist der ganze tag im eimer! ist sowas ok? weil wenn das spiel los geht ist wieder alles in ordnung, nerosität weg naja meine 3 frage an alle stürmer, hattet ihr uach schon ma so eine durststrecke und wenn ja was habt ihr dagegen gemacht und wie kann ich mir wieder selbstvertrauen einhandeln

Fussball
4 Antworten
Frage von eltorro
03.03.2009, 20:47
würd man vorn seilspringen leichtfüßig

was bedeutet leichfüßig genau das man schnell ist oder wendig??

Training, Seilspringen
1 Antwort
Frage von eltorro
11.02.2009, 12:47
guten oberkörper zuhause

kann man in einem halben jahr wo man den oberkörper 3 mal die woche zu hause trainiert, dazu noch cardio macht, einen gut aussehenden oberkörper bekommen

Training, Heimtraining, Oberkörper
4 Antworten
Frage von eltorro
19.01.2009, 17:48
abschluss vorm tor

wie kann ich so eiskalt vorm tor werden, so abgeklärt und immer die ruhe behalten hat jemand tipps, wie kann ich meine sprungkraft verbessern(fussball)

Technik, Fussball, Sprungkraft
9 Antworten
Frage von eltorro
15.01.2009, 19:32
schnelligkeits und antritt

also ich möchte schneller werden besonder im antritt, hilft es wenn ich jeden tag außer sontag und freitag, cardiotraining mache und bergsprints und treppenlaufen, dazu ein paar plyometrische übungen und sprints aus dem stan etc, bin nicht sehr schnell, wenn ich jeden tag trainiere, werden die anderen(fussball) es in 2 monaten sehen

Training, Fussball
5 Antworten
Frage von eltorro
14.01.2009, 17:18
kann man mit 16 auch noch profi werden

also ich bin 16 und spiele bezirksliga, ich weiß is nicht so gut, ich weiß manche werden denken allein weil er sowas fragt wird er es nicht aber ich trainiere schon seit 4 monaten, bin von im verein mittel zum capitän geworden, was haltet ihr davon ist es noch möglich

Fussball
5 Antworten
Frage von eltorro
01.11.2008, 13:17
hey ,wie trainiere ich meinen antritt am besten bzw die geschwindigkeit

also, meine frage ist, was bzw wie muss ich trainieren um in 4 monaten sichtbar schneller zu werden, gehört oberkörper training dazu

Fussball, Schnelligkeit, Sprint, Antritt, Sprinttraining
5 Antworten

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