Beim training weiß ich es jz nicht genau.. aber bei der WM 2010 war der Spieler der am meisten gelaufen ist (in einem spiel) Sami Kedhira un das waren 12km.

Naja das gewicht sollte wie schon gesagt nur nicht zu hoch sein. Sonst sagt das gewicht meist nicht viel aus...denn es ist ja ein unterschied ob das gewicht als muskelmasse vorhanden ist z.B als wichtige oberschenkel muskeln vorhanden, oder als fett oder wasser. Und selbst wenn etwas mehr gewicht hat, kann man dennoch seine athletik trainieren.