Hallo,ich spiele seit kurzer Zeit Badminton und dort verwenden die meisten einen Trick,mit dem sie den Ball vom Boden direkt auf den Schläger legen oder wenn ein hoher Ball kommt,den Ball ganz einfach mit dem Schläger auffangen,ohne dass der Ball jegliche Anstalten macht wegzuspringen . Ich weiss leider nicht wie dieser Trick heisst :( Wäre sehr hilfreich,wenn jemand ihn erklären könnte oder ein Video oder ähnliches mit Anleitung posten könnte,danke :)

also,wie oben beschireben ,is das normal? und wenn ja,hört das nach einigen Malen tragen auf?

Also ich hate mir den sog. Pereusmuskel gezerrt (in der Nähe vom Schienbein) und ich war beim Arzt etc. und nach ca. 3 Wochen hab ich auch so gut wie nix mehr gespürt,war auch 2-3 mal joggen und ging alles gut. Da dacht ich mir,mal wieder ins Fußballtraining zu gehen,danach schmerzte das Bein jedoch wieder fast wie am Anfang ! Wollte frage,ob das jetzt wieder Wochen dauert,oder schneller verheilt,weils ja schon mal so gut wie verhelt war. oder wisst ihr,irgeneine Methode zum Beschleunigen,hab gehört eine Infrarotlampe soll helfen.