Hallo. Ich bin 16 und ich würde gerne abnehmen, weil ich Übergewicht habe. Ausserdem fühl ich mich in meiner Haut nicht mehr wohl und würde auch mal wieder gerne mit nem Bikini baden gehen :) Jetzt fang ich ab morgen an, jeden Tag Sport zu machen, also ich geh für ne Stunde auf nen Crosstrainer (wir haben einen zu Hause) und danach mach ich noch ein paar Bodenübungen. Meine Ernährung will ich umstellen und probiere die Dr. Pape Diät aus, also morgens Kohlenhydrate, mittags Mischkost und abends Eiweiße. Ich hab schon Erfahrung mit Sport, nur hab ich nie durchgehalten. Doch jetzt hab ich die passende Motivation dazu gefunden. Jetzt ist meine Frage, wie viel Kilo nehme ich in wie vielen Wochen oder Monate ab, wenn ich jeden Tag Sport mache und die Diät durchhalte?

Hallo Zusammen

Ich möchte meine unterschiedlich grosse Brust ausgleichen. Denn meine linke Brust ist grösser als die linke, doch der rechte Arm hat mehr Kraft als der linke.

Zuerst zu mir:

bin 17 Jahre alt, arbeite Momentan im Büro und wechsle im Sommer auf den Bau, fahre gelegentlich Skateboard und geh je einmal die Woche Squash spielen und in das Thaibox-Training. Zuhause trainiere ich mit Kurzhanteln und normalen Übungen ohne Gewichte.

Behauptung/einzige logische Erklärung für mich:

Meine rechter Arm ist stärker da ich rechtshänder bin und mit diesem Arm den Squashschläger halte. Jedoch ist meine linke brust grösser und ich nehme an, das kommt davon, dass die rechte Brust weniger gereizt wird, weil ich mit dem rechte Arm mehr Kraft habe. Und auf der linken Seite wird mein Arm und meine Brust etwa gleich gereizt weil ich dort weniger Kraft habe als auf der rechten Seite.

Ich hoffe ihr könnt mir Tipps geben zum Ausgleichen oder mich korriegieren.

mfg derLausbube