kraftverlust im alter =?
verliert man mit zunehmendem alter an kraft? bei meinem vater ist es das er mit 25 jahren bei einer größe von 178 cm und 98 kilo beim bankdrücken mit 130 kg 7-8 wiederholungen gemacht hat heute mit 45 jahren bei ca 90 kg mit 100 kilo 10 wiederholugen schafft
Muskeln,
Krafttraining,
Bankdrücken
