Ich mache bereits seit einer Woche freeletics und möchte nun auch meine Ernährung an mein Training anpassen. Mein Ziel ist es 30 Kilogramm abzunehmen. Also ich mache freeletics um abzunehmen also sollte bitte auch meine Ernährung darauf abgestimmt sein. Könnt ihr mir bitte gute Tipps geben worauf ich bei meiner Ernährung achten sollte. Auf welche Lebensmittel sollte ich lieber verzichten und welche kann ich bedenkenlos zu mir nehmen? Bitte helft mir dabei meine Ernährung um zu stellen damit ich noch bessere Ergebnisse erzielen kann. Vielen Dank für eure Hilfe.