chrishatproblem
18.09.2012, 22:59
Was tun gegen Mulde im mittleren brustbereich

Hallo, wollte fragen:,, mache seid etwa 6 Monaten Fitness, habe auch schon einen Unterschied deutlich bemerkt. Habe aber unglücklicher weise bemerkt das ich eine mulde im mittleren brustbereich habe. Wird deutlich sichtbar wenn ich meine brustmuskeln anspanne(die Linie der Brustmuskeln verläuft nicht ganz gerade, hab Bilder dazu gesucht aber nichts gefunden). Was könnte ich am besten gegen die delle tun, trainier ich etwa falsch?? Danke schon mal im vorraus.

Gruß Chris

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von chrishatproblem
19.09.2012, 16:25

Auf diesem Bild ist die Brust normal doch bei mir ist über dem brustbein Link und rechts Wie als hätte man was von meiner Brust weggenommen. Also meine Brustmuskel geht nicht so Wie auf dem Bild rund nach oben sondern macht über dem brustbein eine kleine kerbung nach außen. Schwer zu erklären wer hilfreich wenn man ein Foto hochladen könnte weiß nur nicht wo des geht :( http://www.asthetikd.com/images/meme3.jpg

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chrishatproblem
18.09.2012, 22:59
Was tun gegen Mulde im mittleren brustbereich

Hallo, wollte fragen:,, mache seid etwa 6 Monaten Fitness, habe auch schon einen Unterschied deutlich bemerkt. Habe aber unglücklicher weise bemerkt das ich eine mulde im mittleren brustbereich habe. Wird deutlich sichtbar wenn ich meine brustmuskeln anspanne(die Linie der Brustmuskeln verläuft nicht ganz gerade, hab Bilder dazu gesucht aber nichts gefunden). Was könnte ich am besten gegen die delle tun, trainier ich etwa falsch?? Danke schon mal im vorraus.

Gruß Chris

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von chrishatproblem
19.09.2012, 16:15

Wollte mich jetzt nur vergewissern. Hier auf dem Bild zeigt der mann mit dem Zeigefinger auf den Punkt an dem ich die dulle nach innen habe(stark sichtbar beim anspannen). PS: Stelle liegt über dem brustbein!! https://lh6.googleusercontent.com/_9B1ErS4jkjY/TUxZCrK30sI/AAAAAAAAAns/I8evkriYlQs/s288/DSC_1913.JPG

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djadi1
16.05.2011, 22:18
Was mache ich beim Brusttrainng falsch?

Hello...: ) Also...mein Prob is folgendes...ich trainiere jz seit 6 monaten...man sieht ganz deutlich dass sich an der brust was getan hat..aba leider nur an der aussenseite und unterseite...am oberen bzw mittleren "muskel" hat sich nix getan..da hab ich wortwörtlich eine DELLE!! Ich habe jz angefangen verstärkt schrägbank drücken zu machen...bin ich auf dem richtigen weg diese "delle" fülliger zu machen?

Bin 16 ; 1,72 m ; ca. 74kg

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von chrishatproblem
18.09.2012, 22:31

Hallo, wollte fragen:,, mache bist etz so wie er auch ca. seid 6 Monaten Fitness und habe auch schon deutlich gemerkt das sich was bei meinen brustmuskeln verändert. Habe aber negativer weise herausgefunden das ich im mittleren brustbereich eine mulde habe. Wird deutlich sichtbar wenn ich meine brustmuskeln anspanne! Is das schrägbankdrücken ebenfalls eine gute Lösung dafür?? Wollte nur sicher gehn, ist nämlich übelst störend!

Danke im voraus schon mal g. Chris

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