warum immer so komplizierte Antworten?:)

Nein, Muskelkater entsteht nicht nur durch exzentrische Bewegungen! Es kann auch durch konzentrische Bew. entstehen. Aber man sagt, dass die exentrischen schneller und häufiger Muskelkater auslösen, weil die Kontraktion anspruchsvoller und "härter" für die Muskeln sind. lg