Das würde ich nur vor dem Training machen, denn sonst bist du zu ermüdet. Sprungkrafttraining sollte man immer im ausgeruhten Zustand machen, da es auf die Explosivität ankommt.

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Meiner Meinung nach lernst du Rissklettern nur in Rissen am Fels und da fährst du halt am besten in Gebiete, wo es viele Risse gibt. Eine andere Möglichkeit wäre noch, sich zwei Balken in gleichem Abstand irgendwo hinzuschrauben, dann hat man den perfekten Riss. Ob das so viel Sinn macht ist die andere Frage.

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