Kommt auf die individuelle Verletzung an. Innenbandriss ist nicht gleich Innenbandriss.

Kommt auch auf den Arzt an, viele verordnen eine OP, die gar nicht nötig wäre, die verdienen nur mehr Geld damit. Ist die Klinik im selben Haus wie der Arzt?

Vitamine o.ä., bringen gar nichts.

Es kommt auf den Einzelfall an, die Kunst ist es, die Balance zwischen "ruhen" und "bewegen" zu finden. Das Knie darf nicht komplett ruhen und auch nicht komplett belastet werden.

Gehe zu mehreren Ärzten und entscheide selbst.

Gute Besserung!

Hallo,

nicht zu vergessen die Knochendichte!

Vom Spaß und der Fitness mal abgesehen, beugt regelmäßiges Trampolinspringen einer Osteoporose (Knochenschwund) perfekt vor! Der Knochenschwund ist praktisch gleich Null.

Als ich das zum ersten mal gehört hatte, habe ich mir sofort ein Trampolin zugelegt. War hier zum Testhüpfen vor Ort: https://trampolin-profi.de/gartentrampolin-test und habe mir mit den Profis vor Ort ein passendes für mich ausgesucht.

Gruß