Jap, ich kann mich nur anschließen! Die Athleten trainieren seit Jahren auf den einen Bewerb hin und geben dafür vieles in ihrem Leben auf. Klar gehen sie dann bis an ihre Leistungsgrenze und eben manchmal auch darüber. Aber im Großen und Ganzen sind solche Fälle meist gut ausgegangen und oft konnten trotz erheblicher Schwierigkeiten noch tolle Ergebnisse erzielt werden. Ich würde wirklich nur in den allerschlimmsten Fällen eingreifen und den Sportler gegen seinen Willen aus dem Bewerb nehmen!

Sit Ups und Crunches sind für die geraden Bauchmuskeln. Ich würde für ein "gutes Bauchmuskeltraininig" auf jeden Fall auch noch die schrägen, seitlichen und unteren Bauchmuskeln trainieren. Übungen wären: schräg: Crunches (rechter Ellenbogen zu linkem Knie und umgekehrt); seitlich: Seitlage und Oberkörper und Unterkörper gleichzeitig anheben; untere Bauchmuskeln: Rückenlage, Beine senkrecht in die Höhe und dann das Becken heben

Was mich interessieren würde ist: Was hast du bis jetzt gemacht? Hast schon davor Fussball gespielt oder hast erst jetzt damit begonnen? Krafttraining kann sicher seinen Teil zur GEwichtsredutkion beitragen...allerdings bringt Ausdauertraining um einiges mehr wenn man Gewicht verlieren möchte! Aus diesem Gund würde ich dir mindestens 1-2 Stunden Ausdauertraining empfehlen, wie etwas Rad fahren, Laufen oder Inline skaten. Wenn du bis jetzt noch nicht gemacht hast, dann wirst du sicher sehr schnelle Effekte sehen mit deinem Plan - vorausgesetzt du stellst auch deine Ernährung um :)

Ich würde sagen es hängt davon ab, wie häufig und intensiv du laufen gehst. Wenn du ein bis zweimal im Jahr laufen gehst für 20 min, ist es sicher kein Problem mit Turnschuhe zu laufen. Hast du aber vor, häufiger laufen zu gehen, dann würde ich dir auch empfehlen in ein Sportgeschäft zu gehe und dir passende Laufschuhe zu kaufen. Vor allem wenn du vielleicht eine Bein- oder Fußfehlstellung hast, ist es ziemlich schädlich wenn du mit nicht passenden Schuhen lange läufst!

Ja klar kannst du das ausprobieren. Wüsst jetzt auch keinen Grund warum das gefährlich sein sollte! Probiers doch einfach mal aus ob es dir hilft!

Ich weiß, dass in Österreich seit ein paar Jahren auf dem kleinen Feld mit einem weicheren Ball gespielt wird. Anscheindend wird das bald auch international der Fall sein, wenn es nicht schon beschlossene Sache ist. Jedenfalls eine super Sache für die Kinder....ist meine Meinung!

Ich kann mir nicht vorstellen, dass es am Schuh liegt, wenn du schon 3 andere Schuhe probiert hast. Versuchs vielleicht mal mit kühlenden Bein- oder Fußsalben mit Menthol. Du kannst dir die Füße vor dem Laufen damit ja mal einreiben und schauen was passiert. Außerdem gibt es kühlende Geleinlagen, aber leider weiß ich nicht ob man mit denen Laufen kann...

Also ich kenne den Begriff nur aus dem Englischen. Toboggan ist das englische Wort für Schlitten. Wenn du in einen Skigebiet bist, dann kannst du dir überall so einen Schlitten (Rodel) ausleihen. Es handelt sich dabei um einen ganz normalen Schlitten aus Holz mir Stahlkufen und einem Sitz für meistens 2 Personen. Unbedingt ausprobieren...macht irre viel Spaß :)

Was verstehst du genau unter einem Skikeller? Einen Skikeller zum Verstauen der Ski und Skischuhe oder einen Skikeller um die Ski zu präparieren?