Bei mir knackt es und schmerzt mach die Liegestütze aktuell auf den Knien und schaffe dort auch nicht gerade viele wiege aber auch 90 kg aber weiß nicht wie ich mich jetzt bessern soll. Muss aber Umbedingt 12 Liegestütze schaffen für den Einstellungstest bei meiner Ausbildung. Hat wer Tipps wie ich das schaffen kann. Ich weiß das dauerhafter Sport als Prävention besser gewesen wäre aber naja so ist jetzt halt meine Situation:/