Frage
07.05.2010, 10:41
nach kreuzbandriss wieder aktiv tennisspielen ohne bedenken

Hallo

Wann kann ich nach meiner kreuzband-OP die kurz vor weihnachten war wieder mit tennis spielen anfangen? also mein behandelter arzt meint das ich jetzt nach ca. 5-6 monaten wieder anfangen kann. mein physio dagegen meint das ich erst nach 9 monaten wieder einsteigen soll.

mein operateur war mit meinem heilungsprozess sehr positiv überrascht da ich nach 1 woche mein knei schon wieder vollständig beugen konnte und das knie sehr stabil ist. ich mache auch fleißig krafttraining für das knie.

Nun frag ich euch wann ich wieder ohne bedenken anfangen kann?

mfg tim

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Antwort
13.05.2010, 11:58

ja der physio meint man sollte beim tennis lieber bisschen länger warten als beim fußball weil beim tennis man ruckartig abstoppen muss und dabei das knie belastet wird und man muss auch oft bälle aus der drehung schlagen wo das kreuzband ziemlich belastet werden könnte.

klar würde ich nicht von jetzt auf nachher wieder vollgas geben. mein idee war jetzt dann wieder mit paar bällen aus dem stand zu spielen und dann das ganz langsam steigern.

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07.05.2010, 10:41
nach kreuzbandriss wieder aktiv tennisspielen ohne bedenken

Hallo

Wann kann ich nach meiner kreuzband-OP die kurz vor weihnachten war wieder mit tennis spielen anfangen? also mein behandelter arzt meint das ich jetzt nach ca. 5-6 monaten wieder anfangen kann. mein physio dagegen meint das ich erst nach 9 monaten wieder einsteigen soll.

mein operateur war mit meinem heilungsprozess sehr positiv überrascht da ich nach 1 woche mein knei schon wieder vollständig beugen konnte und das knie sehr stabil ist. ich mache auch fleißig krafttraining für das knie.

Nun frag ich euch wann ich wieder ohne bedenken anfangen kann?

mfg tim

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Antwort
08.05.2010, 10:17

ja der physio meint man sollte beim tennis lieber bisschen länger warten als beim fußball weil beim tennis man ruckartig abstoppen muss und dabei das knie belastet wird und man muss auch oft bälle aus der drehung schlagen wo das kreuzband ziemlich belastet werden könnte.

klar würde ich nicht von jetzt auf nachher wieder vollgas geben. mein idee war jetzt dann wieder mit paar bällen aus dem stand zu spielen und dann das ganz langsam steigern.

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