Hi ich will mal fragen ob dieser Trainingsplan Für Kinder gut ist

Montag: Brust Triezeps Biezeps

Dienstag: Beine Schulter Handballtraining

Mittwoch: Bizeps Triezeps brust Schulter

Donnerstags: Beine Bizeps Handballtraining

Freitag: Ganzkörpertraining

Samstag: Beine Bizeps Schulter Triezeps

Sonntag: Schulter Brust

PS: Bauch ist nicht dabei weil ich es jeden Tag mache