Hallo.

Seit längerem schon ist Kreuzheben ein fester Bestandteil meines Trainings. Ich bin ein absoluter Fan dieser Übung und konnte schon gute Fortschritte optisch und physisch erzielen.

Allerdings wird meine linke Seite des geraden Rückenmuskels (Rückenstrecker) immer mehr belastet und scheint mehr Arbeit zu verrichten als die Rechte. Sie ist auch viel mehr im Pump und fühlt sich größer an. (Auch wenn ich nicht traniere.) Unabhängig davon ob ich die Stange im Wechsel- oder Obergriff halte.

Was meint ihr dazu? Meine Technik ist grundsätzlich in ordnung. (Gerader Rücken, gerader Blick nach vorne ,...)