Also meine Frage ist ob es noch möglich ist mit 34 Jahren diese Zeiten zuerreichen . War nie ein wirklicher Sportler möchte aber was sportliches tun , da ich etwas übergewicht habe , wiege bei 178cm um die 90-92 kg (eindeutig zuviel). Dazu kommt noch das ich im Mai diesen Jahres noch einen Schlaganfall hatte ,der aber zum Glück nicht schwer war und ich keine schweren nachfolgeschäden habe. Was meint ihr dazu ist es noch zu schaffen diese oben genannten Zeiten zu schaffen , wenn man intensiv trainiert und auf die Ernährung achtet ?

Danke für eure Antworten