Thesar
25.03.2014, 09:28
Suche Wellnesshotel mit Sportangeboten

Hallo lieber Sportler, so langsam plane ich meinen Urlaub und will dieses mal meinem Körper etwas Gutes tun. Ich würde gerne in eine Gegend fahren, wo ich mich gut erholen kann. Gerne in Deutschland oder auch Außerhalb. Sollte nur nicht zu weit weg sein. Meine eigentliche Frage ist aber folgende: Kennt jemand ein gutes Wellnesshotel, welches auch Sportangebote anbietet ?

Danke im voraus :)

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Antwort
von SportyMarv
11.06.2014, 10:16

Hallo, ich hoffe meine Antwort kommt noch rechtzeitig :) Ich kann dir ebenfalls Südtirol empfehlen. Ich war letztes Jahr mit meiner Freundin im Sommer dort und wir hatten tolle 7 Tage in Seis. Untergekommen sind wir in einem Wellnesshotel "Wanderhotel Europa". Die bnieten zahlreiche Aktivitäten an -> http://www.wanderhoteleuropa.com/aktiv/sommerurlaub/wanderurlaub-dolomiten.html und auch der Wellness kommt nicht zu kurz :) Der Preis war für die Verhältnisse völlig in Ordnung. Gruß Marvin

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SporterJedu
10.06.2014, 16:59
1 Tag Low Carb 1 Tag High Carb ? ( Abnehmen ) bringt das was ?

Bringt das was wenn ich an einem Tag Low Carb Diät mach und am nächsten Tag High Carb

mir hat das ein Freund empfohlen aber bin irgendwie skeptisch

vll kennt sich jemand hier aus

ach ja ich geh 4 mal die woche ins GYM

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Antwort
von SportyMarv
11.06.2014, 09:42

Das bringt deinen Stoffwechsel doch völlig durcheinander, finde ich. Habe es noch nie ausprobiert, aber bin der Meinung dass eine normale zufuhr an Kohlenhydraten an bestimmten Tagen am besten ist.

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Mirage
10.06.2014, 21:25
Als Jugendlicher (15) jeden Tag Krafttraining?

Hallo zusammen, ich bin 15 und mache schon seit einem haben Jahr Krafttraining! Ich hab mir einen Trainingsplan zusammengestellt, jedoch bin ich noch etwas unsicher!

Ich mach immer Bauch und Brust an einem Tag und Bizeps und Trizeps (+Rücken) an einem anderen Tag! Ich lasse auch immer 48h Zeit zwischen den Übungen.

--> Montag, Mittwoch, Freitag: Bauch und Brust -->Dienstag, Donnerstag, Samstag : Bizeps, Trizeps, Rücken -->alle zwei Tage: Beine

Jetzt meine Frage: Ich mach alle Übungen mit 48h Pause, trotzdem trainiere ich jeden Tag! Ist das gut oder schlecht? Lieber alle zwei Tage alles trainieren, oder so wie ich es habe?

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Antwort
von SportyMarv
11.06.2014, 09:40

Mit 15 Jahren so viel Sport zu machen ist für deinen Körper eine große Herausforderung. Ich, männlich, 25 Jahre mache seit einigen Monaten den vierer Split. Am Mittwoch und Sonntag ist ein kompletter Ruhetag, den du dir auch verschaffen solltest. Ich denke mal Mittwoch ist ein guter Tag, um mal nicht zum Sport zu gehen :) Ansonsten ist es gar nicht so verkehrt was du machst.

Viel Erfolg.

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wajoka
31.10.2012, 17:27
Durch welche Untersuchung wurde bei euch die Diagnose "Herzmuskelentzündung" untermauert?

Hallo,

ich konnte aufgrund einer komplizierten Knieverletzung lange kein Sport machen. Als es wieder los ging, muss ich sagen, dass ich Erkältungen nicht so ernst genommen habe...was ich mittlerweile bereue!! Habe seid einer Woche Brustschmerzen und subjektiv wahrgenommene Kurzatmigkeit. Da kurz davor eine Erkältung (Schnupfen, Halsschmerzen, allerdings kein Fieber, so dass ich es nicht als allzu wild betrachtete) vorlag, habe ich eine Herzmuskelentzündung vermutet.

Also ab zum Arzt (Kardiologe/Internist).. Es wurden ein EKG gemacht und Blut abgenommen. Ergebnis: EKG unauffällig und im Blut keine erhöhten Entzündungswerte! (Hab bislang noch nicht einsehen können, was noch überprüft wurde.)

Bisherige Aussage meiners Arztes: "Keine Anzeichen für eine Herzmuskelentzündung."

Belastungs-EKG steht noch aus!

Bis heute dachte ich "Hast nochmal Glück gehabt".

Da ich aber heute wieder erhebliche Brustschmerzen und Kurzatmigkeit plus leichten Schwindel verspürte, bin ich mir mittlerweile unsicher, ob die Ergebnisse eine Aussage gegen eine Herzmuskelentzündung sind!?

Meine Frage an diejenigen, die leider eine Herzmuskelentzündung durchleben mussten: Durch welche Untersuchung wurde bei euch die Diagnose "Herzmuskelentzündung" untermauert?

Vielen Dank für eure Antworten.

MfG, Waldemar

PS: Belastungs-EKG in einer Woche.

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Antwort
von SportyMarv
11.06.2014, 09:33

Hallo wajoka, meine Freundin (21) hatte vor zwei Jahren eine Herzmuskelentzündung. Sie hatte eine starke Erkältung mit sich herum geschleppt, ist dann noch bei Kälte mit dem Fahrrad gefahren und war schnell aus der Puste. Nach einem Ultraschall und der Blutabnahme wurde auch belegt, dass sie eine leichte Herzmuskelnentzüdung hatte. Sie sollte sich schonen, da sich das Herz von selbst erholt.

Ich weiß leider nicht, wie es bei einer starken herzmuskelentzündung ist, aber ich nehme mal an, das ebenfalls Bettruhe verordnet wird und auch Antibiotikum verschrieben wird.

Deine Brustschmerzen und Kurzatmigkeit könnnen auch von der Lunge und sogar (Klingt jetzt Blöd) an starken Blähungen liegen. Lass dich mal bei einem Pneumologen durchchecken oder suche am besten deinen Hausarzt auf.

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